Çocuğum Geç Saatlere Kadar Uyumuyor: Sağlıklı Uyku Rutini Nasıl Oluşturulur?
Bu soru, özellikle ilkokul çağındaki çocukların velileri tarafından en sık dile getirilen konulardan biridir. Uyku düzeni bozukluğu; dikkat eksikliği, akademik performans düşüşü, huzursuzluk ve bağışıklık sisteminde zayıflama gibi birçok soruna yol açabilir. Elit Gençler Koleji İlkokul Öğretmeni Bil…











